Technieken (Met stok en zonder)
Solo oefening
Jo Kata 13
Ook met 1,5 meter afstand is het mogelijk te trainen.
Bekijk het filmpje hieronder en veel plezier bij het oefenen.
Video’s gemaakt door anderen
Van onze overleden Shihan Erik Louw zijn een aantal video’s beschikbaar van verschillende Aikido technieken. Te bekijken op:
https://www.youtube.com/@ZoominMartialArts
Erik Louw playlist
Aikido – 13 Jo Kata